Stage reconnaissance Echappée Belle - 2 jours
Présentation
Le « stage trail – 2 jours » dans le massif de « Belledonne » est conçu pour aller plus loin qu’une simple reconnaissance. L’approche de ce stage trail est résolument tournée vers la préparation des courses de l’Echappée Belle, avec une immersion progressive dans les exigences spécifiques de Belledonne : sentiers techniques, forts dénivelés, passages aériens et altitude.
Ce stage va vous permettre d’enchaîner les efforts, de mieux comprendre la logique du terrain montagnard de Belledonne et de travailler la gestion des allures, la technique et la récupération. Ce format est idéal pour ceux les traileurs souhaitant « progresser concrètement », sécuriser leur pratique et préparer une course en montagne dans des conditions proches du réel.
Programme stage trail – reconnaissance Echappée Belle – 2 jours
Organisation général :
* Heure et lieu du début du stage : 8h30, Hôtel le Madame 38580 le Haut Bréda
* Durée : 2 jours
* Volume : 7 à 10 heures d’activité
* Dénivelé indicatif : 2000m D+ cumulés par jour
* Terrain : sentiers techniques, monotraces, passages alpins
Jour 1 – 22Km – 2100 D+ Le Collet – Val-Pelouse
8H30 Accueil des Participants à l’Hôtel le Madame.
Avant de partir :
* Présentation de l’itinéraire du jour.
* Briefing équipement et alimentation à adapter en fonction de la météo.
Pendant la reconnaissance :
* Analyse technique de l’itinéraire du jour.
* Allure sur les segments d’effort individualisé, vous progressez à VOTRE rythme.
* Conseils technique et stratégique : matériel, gestion de l’effort, entraînement, nutrition,récupération…
En soirée :
* Soirée et nuit à l’Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda
* Débriefing J1
* Réflexion sur le plan de course à adopter en fonction de votre niveau et/ou de votre objectif.
* Conseils personnalisés : matériel, gestion de l’effort, entraînement, nutrition,récupération…
Jour 2 – 34Km – 2200 D+ Valpelouse – Le Bourget en Huile
Avant de partir :
* Présentation de l’itinéraire du jour.
* Briefing équipement et alimentation à adapter en fonction de la météo.
Pendant la reconnaissance
* Analyse technique de l’itinéraire du jour.
* Allure sur les segments d’effort individualisé, vous progressez à VOTRE rythme.
* Réflexion Axe de progression/stratégie jusqu’à la courses
Avant de se séparer :
*Bilan global et retour d’expérience
Fin du Stage vers 16h30 à l’Hôtel Madame :
Option 2 d’Itinéraires possible pour la reconnaissance :
* Jour 1 : 20 Km & 2000m D+, Gleyzin – Col du Moretan – Super Collet
* Jour 2 : 33 Km & 2900m D+, Super Collet – Valpelouse – Le Bourget en Huile
IMPORTANT : Ce programme peut être modifié à tout moment par le professionnel encadrant en fonction des conditions météorologiques et/ou du niveau technique et physique des participants.
Infos pratiques :
Durée : 2 jours – 1 nuit.
A partir de quel age : 18 ans.
Lieu et heure de Rendez vous J1 : Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda à 8h30
Déplacement : Les déplacements sur les sites en montagne sont assurés par le mini bus du Coach.
L’hébergement : Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda
Les repas : Demi pension. Le pique nique du jour 1 n’est pas fourni par l’organisation. Les repas seront pris en extérieur ou dans la salle hors sac en cas de mauvais temps.
Les itinéraires : Sur le tracé de l’Echappée Belle, ils sont définis selon les conditions météo et le niveau du groupe.
Taille du Groupe : 7 maximum. Le nombre de place est limité à 7 afin de garantir l’individualisation de l’entrainement et la logistique avec le véhicule de l’Ecole de Trail Running. Départ assuré à partir de 4 personnes.
Equipement : Des chaussures et des vêtements adaptés à la pratique de l’activité et à la météo du jour. Matériel obligatoire : liste transmise à l’inscription.
Documents à fournir à l’inscription : un certificat médical mentionnant la pratique de la course à pied en compétition. Une attestation d’assurance en responsabilité civile valable pour 2026.
Accès : En voiture depuis Grenoble ou Chambéry autoroute A41, sortie N°22 Le Touvet ou N°23 Pontcharra. En train : gare SNCF de Pontcharra sur Breda, puis taxis ou bus ligne 76 jusqu’à Allevard les Bains. Sur Réservation on peut venir vous récupérer en gare.
Ce stage va vous permettre d’enchaîner les efforts, de mieux comprendre la logique du terrain montagnard de Belledonne et de travailler la gestion des allures, la technique et la récupération. Ce format est idéal pour ceux les traileurs souhaitant « progresser concrètement », sécuriser leur pratique et préparer une course en montagne dans des conditions proches du réel.
Programme stage trail – reconnaissance Echappée Belle – 2 jours
Organisation général :
* Heure et lieu du début du stage : 8h30, Hôtel le Madame 38580 le Haut Bréda
* Durée : 2 jours
* Volume : 7 à 10 heures d’activité
* Dénivelé indicatif : 2000m D+ cumulés par jour
* Terrain : sentiers techniques, monotraces, passages alpins
Jour 1 – 22Km – 2100 D+ Le Collet – Val-Pelouse
8H30 Accueil des Participants à l’Hôtel le Madame.
Avant de partir :
* Présentation de l’itinéraire du jour.
* Briefing équipement et alimentation à adapter en fonction de la météo.
Pendant la reconnaissance :
* Analyse technique de l’itinéraire du jour.
* Allure sur les segments d’effort individualisé, vous progressez à VOTRE rythme.
* Conseils technique et stratégique : matériel, gestion de l’effort, entraînement, nutrition,récupération…
En soirée :
* Soirée et nuit à l’Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda
* Débriefing J1
* Réflexion sur le plan de course à adopter en fonction de votre niveau et/ou de votre objectif.
* Conseils personnalisés : matériel, gestion de l’effort, entraînement, nutrition,récupération…
Jour 2 – 34Km – 2200 D+ Valpelouse – Le Bourget en Huile
Avant de partir :
* Présentation de l’itinéraire du jour.
* Briefing équipement et alimentation à adapter en fonction de la météo.
Pendant la reconnaissance
* Analyse technique de l’itinéraire du jour.
* Allure sur les segments d’effort individualisé, vous progressez à VOTRE rythme.
* Réflexion Axe de progression/stratégie jusqu’à la courses
Avant de se séparer :
*Bilan global et retour d’expérience
Fin du Stage vers 16h30 à l’Hôtel Madame :
Option 2 d’Itinéraires possible pour la reconnaissance :
* Jour 1 : 20 Km & 2000m D+, Gleyzin – Col du Moretan – Super Collet
* Jour 2 : 33 Km & 2900m D+, Super Collet – Valpelouse – Le Bourget en Huile
IMPORTANT : Ce programme peut être modifié à tout moment par le professionnel encadrant en fonction des conditions météorologiques et/ou du niveau technique et physique des participants.
Infos pratiques :
Durée : 2 jours – 1 nuit.
A partir de quel age : 18 ans.
Lieu et heure de Rendez vous J1 : Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda à 8h30
Déplacement : Les déplacements sur les sites en montagne sont assurés par le mini bus du Coach.
L’hébergement : Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda
Les repas : Demi pension. Le pique nique du jour 1 n’est pas fourni par l’organisation. Les repas seront pris en extérieur ou dans la salle hors sac en cas de mauvais temps.
Les itinéraires : Sur le tracé de l’Echappée Belle, ils sont définis selon les conditions météo et le niveau du groupe.
Taille du Groupe : 7 maximum. Le nombre de place est limité à 7 afin de garantir l’individualisation de l’entrainement et la logistique avec le véhicule de l’Ecole de Trail Running. Départ assuré à partir de 4 personnes.
Equipement : Des chaussures et des vêtements adaptés à la pratique de l’activité et à la météo du jour. Matériel obligatoire : liste transmise à l’inscription.
Documents à fournir à l’inscription : un certificat médical mentionnant la pratique de la course à pied en compétition. Une attestation d’assurance en responsabilité civile valable pour 2026.
Accès : En voiture depuis Grenoble ou Chambéry autoroute A41, sortie N°22 Le Touvet ou N°23 Pontcharra. En train : gare SNCF de Pontcharra sur Breda, puis taxis ou bus ligne 76 jusqu’à Allevard les Bains. Sur Réservation on peut venir vous récupérer en gare.